Dia 09 de junho de
2015 - dia de mais uma tomada de decisão da minha vida.
Essa tomada de
decisão ocorreu bem antes da decisão de voltar ao meu cabelo ao
natural, caso você não tenha visto a primeira documentação sobre
a minha caminhada na transição capilar,já postei aqui no blog.
Esse é o primeiro
passo: a decisão.
Tanto naquela, como
nessa decisão que quase 5 meses atrás eu tomei, o primeiro passo é
esse, tenha em mente os prós e os contras bem definidos na sua
cabeça, e comece, mas o mais importante depois da decisão não é
apenas começar, essa é a parte mais fácil, vide quantas vezes aqui
no blog ou no meu canal eu comecei a documentar o meu processo de
emagrecimento.
O meu último vídeo
sobre isso se chama “Bate Papo – Meu Psicológico, RA e AF, 7 kg
off”, foi logo antes de eu entrar a academia, esse mês de novembro
faço 3 meses na academia e farei um novo vídeo contando mais essa
fase do meu emagrecimento.
Essa perda de peso
que começou com peso inicial de 83 kg, aproximadamente, já está
próxima de completar 5 meses, como eu já disse, e também são 11
kg ELIMINADOS, dá minha vida para todo sempre.
Não foram quilos
perdidos, foram emagrecidos, com sacrifícios e esforço,
principalmente, mental.
A dieta em si foi a
parte mais fácil com a ajuda do aplicativo Fat Secret, que mais pra
frente posso fazer um post ou um vídeo sobre.
Mas, a parte de
criar o costume de uma rotina de exercicios e persistir vencer a
preguiça é uma luta diária, que com o cansaço e tudo mais deixam
as nossas desculpas de não ir para a academia cada vez mais
aceitáveis.
Mas, lembre-se,
burlar parte essencial do seu processo de emagrecimento não faz bem
nenhum para você, dizer para os outros algo que você está fazendo
ou não, não muda nada na vida deles, e você está apenas se
enganando fazendo com que a sua motivação principal, a dos
resultados, não aconteça, você será a única prejudicada com
essas atitudes.
Então PERSISTA E
NÃO DESISTA!!
E não pense que eu
não faço nada disso, muito pelo contrário, faço todas essas
besteiras, estou escrevendo exatamente por causa da preguiça que eu
estou de ir para a academia.
Kkk Enfim, vou lá
queridas. Beijo
XÔ PREGUIÇA!!!
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